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Massage for Menstrual Pain: What Are the Benefits?
During your menstrual cycle, hormones can fluctuate a lot week to week. Mid-cycle, you might feel positive, energetic, and ready to tackle anything. But once menstruation starts, an increase in hor...
Lymphatic Drainage Massage: Benefits and How It Works
Whether you’re after simple relaxation or relief from everyday muscle soreness, massage can be one of the best ways to give yourself some TLC. But beyond stress and pain relief, people often turn t...
6 poderosos beneficios del masaje para la salud de la piel
Como el órgano más grande de su cuerpo, su piel desempeña muchas funciones. Sus tres capas ayudan a proteger su cuerpo de los daños de la vida cotidiana, como el daño físico, el calor y el frío y ...
¿Puede el masaje ayudar a perder peso? Hechos, consejos y mitos comunes
Cuando se trata de objetivos de salud personales, muchas personas sitúan la pérdida de peso en la parte superior de su lista. Las investigaciones muestran que el 40% de las personas ha intentado p...
6 notables beneficios para la salud del masaje de pies para personas mayores
Puede que no pienses mucho en tus pies cuando eres joven, pero cuidar los pies envejecidos es otra historia. Los cambios en la estructura del pie, la pérdida de masa muscular y los problemas relac...
5 valiosos beneficios de la terapia de masaje para veteranos
Si usted o un ser querido ha servido en el ejército, probablemente sepa que es común experimentar problemas de salud más adelante. En general, los veteranos tienen más probabilidades de experiment...
Los sorprendentes beneficios del masaje para la salud del corazón
Si usted es como la mayoría de las personas, sabrá que mantener la salud de su corazón requiere trabajo . Y dado que las enfermedades cardíacas son cada vez más comunes, es importante dejar espaci...
Masaje para la digestión: ¿Puede el masaje aliviar los síntomas digestivos?
Si últimamente ha estado evitando problemas digestivos, ciertamente no está solo. Los síntomas relacionados con el intestino afectan a casi dos tercios de las personas en los Estados Unidos, y est...
Terapia de masaje para la salud de la mujer: 9 beneficios poco conocidos
Como mujer ocupada, es posible que sepas muy bien lo caótica que puede ser la vida, ya sea que estés administrando una casa, trabajando a tiempo completo o haciendo malabarismos con todo lo anteri...
Estiramiento versus masaje: ¿cuál debería utilizar para una mejor movilidad?
¿Ha estado buscando formas de mejorar su movilidad y flexibilidad, pero no está seguro de cómo elegir entre estiramientos o masajes? Ambas son formas muy apreciadas de apoyar la salud de las artic...
¿El masaje es bueno para la inflamación? Lo que deberías saber
La inflamación ha sido un tema de moda en el mundo de la salud y el bienestar últimamente. Y si lo has investigado, probablemente te hayas encontrado con mucha gente hablando sobre formas de comba...
Terapia de masaje para personas mayores: ¿Cuáles son los beneficios para la salud?
A medida que envejecemos, cambian innumerables cosas de nuestro cuerpo. Desde nuestros ritmos circadianos hasta nuestro tono muscular y la salud de la piel, estos cambios relacionados con la edad ...