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Masaje para tendinitis del cuádriceps: ¿cuáles son los beneficios?
¿Alguna vez has sentido dolor, rigidez e hinchazón en la parte superior de la rodilla después de correr por el parque o de levantar pesas? Si es así, es posible que conozcas la tendinitis del cuád...
Masaje de pantorrillas: 5 mejores técnicas para el dolor de piernas
Ya sea que hayas estado entrenando para una carrera de 5 km o que hayas comenzado una nueva rutina de caminatas, el dolor en las pantorrillas es algo desafortunado y común. Cuando tienes dolor en l...
Masaje para el dolor de los isquiotibiales: las 3 mejores técnicas caseras
Imagínese lo siguiente: se levanta de la cama por la mañana después de una larga carrera en sus senderos favoritos y, al bajar, siente dolor y rigidez que se irradian desde la parte posterior de l...