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![Can Reflexology Help Back Pain? The Surprising Benefits](http://medmassager.com/cdn/shop/articles/Can_Reflexology_Help_Back_Pain.jpg?v=1711562313&width=1920)
¿Puede la reflexología ayudar con el dolor de espalda? Los sorprendentes beneficios
Si tiene dolor de espalda prolongado, sabe que no siempre existe una solución definitiva. Después de todo, los remedios que ayudan (y los que no) suelen ser exclusivos de su espalda y su salud gen...
![How To Use a Foam Roller for Back Pain: Dos, Don’ts, & Best Tips](http://medmassager.com/cdn/shop/articles/Foam_Rolling_for_Back_Pain.jpg?v=1711561849&width=2000)
Ya sea que sea un atleta, un gran trabajador o un padre ocupado, los rodillos de espuma pueden convertirse en una parte fundamental de la rutina diaria de recuperación de cualquier persona. Estas ...
![Work From Home? Here's How to Stop Back Pain From Sitting Too Long](http://medmassager.com/cdn/shop/articles/Back_Pain_From_Sitting_Too_Long.jpg?v=1711558578&width=1920)
Desde la pandemia, el dolor de espalda en el trabajo desde casa ha ido en aumento. Una encuesta reciente de Mind Your Back encontró que casi el 64 % de los adultos jóvenes experimentaron nuevos do...
![Massage for Middle Back Pain: 3 Best At-Home Techniques](http://medmassager.com/cdn/shop/articles/Massage_for_Middle_Back_Pain.jpg?v=1711403722&width=1920)
Masaje para el dolor de espalda media: 3 mejores técnicas caseras
¿El dolor de espalda le ha hecho hacer una mueca de dolor después de sentarse, caminar o hacer casi cualquier otra cosa? en tu rutina diaria últimamente? No estás solo. Según la Universidad de Ge...
![Massage for Sciatica Pain: Benefits & How To Get Started](http://medmassager.com/cdn/shop/articles/Massage_for_Sciatica_Pain.jpg?v=1711403566&width=1920)
Masaje para el dolor de ciática: beneficios y cómo empezar
Cuando el nervio ciático se pellizca, se estresa o se comprime, puede causar ciática, una afección dolorosa que puede frenar su rutina habitual. La ciática es increíblemente común y afecta hast...
![Does Massage Help Lower Back Pain? What To Know](http://medmassager.com/cdn/shop/articles/Massage_for_Lower_Back_Pain.jpg?v=1711396676&width=1919)
¿El masaje ayuda al dolor lumbar? Qué saber
¿Sufres de dolor lumbar y te preguntas si un masaje puede ayudarte a encontrar alivio? El dolor lumbar puede aparecer aparentemente de la nada. Pero normalmente ocurre después de que su cuerpo ...
![5 Best Home Remedies for Back and Neck Pain](http://medmassager.com/cdn/shop/articles/Remedies_for_Back_and_Neck_Pain.png?v=1711052355&width=1200)
5 mejores remedios caseros para el dolor de espalda y cuello
En cualquier momento, hasta el 20% de las personas sufrirán síntomas de dolor de espalda o cuello. Y si eres una de esas personas, sabes lo frustrante que puede ser. Incluso si su dolor no le impi...
![5 Easy At-Home Remedies for Upper Back Pain](http://medmassager.com/cdn/shop/articles/Remedies_for_Upper_Back_Pain.jpg?v=1710954925&width=1920)
5 remedios caseros sencillos para el dolor de espalda superior
No importa cómo planifique sus días, despertarse con dolor en la parte superior de la espalda nunca es una experiencia bienvenida. Afortunadamente, ciertos remedios caseros para el dolor de espalda...