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¿Por qué el dolor de espalda empeora en invierno? Causas y remedios
Si tiene dolor de espalda crónico, es posible que este aparezca y desaparezca durante todo el año, pero para muchas personas, los meses de invierno pueden provocar un aumento notable del malestar....
¿Puede la reflexología ayudar con el dolor de espalda? Los sorprendentes beneficios
Si sufres de dolor de espalda a largo plazo, sabes que no siempre existe una solución "estrictamente establecida". Después de todo, los remedios que ayudan (y los que no) suelen ser exclusivos de ...
Ya seas un deportista, un trabajador esforzado o un padre ocupado, los rodillos de espuma pueden convertirse en una parte fundamental de la rutina diaria de recuperación de cualquier persona. Esta...
Desde la pandemia, el dolor de espalda asociado al trabajo desde casa ha ido en aumento. Una encuesta reciente de Mind Your Back reveló que casi el 64 % de los adultos jóvenes sufrió un nuevo dolor...
Masaje para el dolor de espalda media: 3 mejores técnicas caseras
¿El dolor en la parte media de la espalda le ha hecho hacer muecas de dolor después de sentarse, caminar o hacer casi cualquier otra cosa en su rutina diaria últimamente? No está solo. Según la Un...
Masaje para el dolor de ciática: beneficios y cómo empezar
Cuando el nervio ciático se pincha, se tensa o se comprime, puede causar ciática, una afección dolorosa que puede frenar su rutina habitual. La ciática es una afección muy común que afecta hasta ...
¿El masaje ayuda al dolor lumbar? Qué saber
¿Sufre de dolor lumbar y se pregunta si un masaje puede ayudarle a encontrar alivio? El dolor lumbar puede aparecer de repente, pero normalmente ocurre después de que el cuerpo pasa por algún es...
5 mejores remedios caseros para el dolor de espalda y cuello
En algún momento, hasta un 20 % de las personas sufrirá síntomas de dolor de espalda o cuello. Y si usted es una de estas personas, sabe lo frustrante que puede ser. Incluso si el dolor no le impi...
5 remedios caseros sencillos para el dolor de espalda superior
No importa cómo planifiques tus días, despertarte con dolor en la parte superior de la espalda nunca es una experiencia agradable. Afortunadamente, ciertos remedios caseros para el dolor de espald...