Estiramiento versus masaje: ¿cuál debería utilizar para una mejor movilidad?
¿Ha estado buscando formas de mejorar su movilidad y flexibilidad, pero no está seguro de cómo elegir entre estiramientos y masajes? Ambas son formas muy apreciadas de favorecer la salud de las ar...
¿El masaje es bueno para la inflamación? Lo que deberías saber
La inflamación ha sido un tema de gran actualidad en el mundo de la salud y el bienestar últimamente. Y si has investigado al respecto, probablemente te hayas encontrado con muchas personas que hab...
Terapia de masaje para personas mayores: ¿Cuáles son los beneficios para la salud?
A medida que envejecemos, cambian innumerables aspectos de nuestro cuerpo. Desde nuestros ritmos circadianos hasta nuestro tono muscular y la salud de la piel, estos cambios relacionados con la ed...
¿El masaje es bueno para el drenaje linfático? Beneficios y cómo funciona
El sistema linfático es vital para el funcionamiento del cuerpo. Pero si alguna vez se ha sometido a alguna cirugía o ha padecido alguna enfermedad, es probable que haya experimentado en primera p...
Siete remedios caseros para limpiar y vaciar el colon de forma natural y en casa
La limpieza de colon suele ser realizada por profesionales. Sin embargo, los productos dietéticos y remedios caseros también contienen compuestos esenciales, que potencian la eliminación de toxinas...
¿El masaje de percusión ayuda con la celulitis?
Si eres como muchas personas, probablemente hayas notado celulitis (piel ondulada y con hoyuelos) en al menos una parte de tu cuerpo. La celulitis es completamente natural, pero muchas personas bus...
¿El masaje reduce la presión arterial? Lo que dice la investigación
La hipertensión (o presión arterial alta) es un problema de salud común que puede aparecer de forma repentina con el paso de los años. También puede ser difícil de identificar, ya que a veces no pr...
Cómo el masaje ayuda a la salud mental: 4 beneficios notables
En la actualidad, muchas personas buscan formas de mejorar su salud mental. Pero si ha pasado algún tiempo buscando en Internet consejos sobre bienestar emocional, entonces sabe que puede ser compl...
Cómo masajear para aliviar el estrés: 4 técnicas poderosas
El estrés es algo muy común en el mundo agitado de hoy, ya sea por el trabajo, problemas de salud, la familia o una agenda apretada en general. Pero, aunque es posible que tengas que lidiar con el ...
8 formas sorprendentes en que los masajeadores caseros pueden mejorar su salud
Últimamente se ha hablado mucho de los masajeadores para el hogar, y con razón. Estos dispositivos llevan el masaje terapéutico a la comodidad de tu hogar y parecen ser la manera perfecta de relaj...
8 poderosos beneficios del masaje corporal: usos, tipos, investigaciones
Para muchas personas, casi nada suena mejor que un masaje relajante de cuerpo completo. Esta terapia relajante puede ayudarte a eliminar contracturas musculares, relajarte y eliminar la tensión en ...
Masaje de pies: beneficios, tipos y técnicas para una mejor salud de los pies
Después de un largo día, un masaje relajante de pies puede hacer maravillas para aliviar dolores y molestias y aliviar el estrés. Los beneficios del masaje de pies también incluyen mejorar la circ...