Cómo utilizar el masaje para aliviar el estreñimiento: 4 formas
¿Tiene problemas de hinchazón, dolor y malestar asociados al estreñimiento? No está solo. Hasta un 16 por ciento de los adultos tienen síntomas de estreñimiento, y en el caso de los mayores de 60 ...
¿Puede el masaje ayudar con la ansiedad? Beneficios y mejores prácticas
Cuando tienes estrés relacionado con el trabajo, tus relaciones o tu salud, la ansiedad es una constante. La ansiedad ocasional es parte de la vida cotidiana; es la forma natural en que nuestro cue...
Masaje de drenaje linfático: beneficios y cómo funciona
Ya sea que busques una relajación simple o un alivio del dolor muscular cotidiano, el masaje puede ser una de las mejores formas de darte un poco de cariño. Pero más allá del estrés y el alivio de...
Masaje de pies para pies hinchados: lo que necesitas saber
Si a menudo acabas con los pies hinchados al final del día, no eres el único. Aunque no siempre es algo grave, casi todos notamos la hinchazón de los pies en algún momento, ya sea por una ducha cal...
¿Se puede utilizar FSA/HSA para terapia de masaje?
Si tiene una cuenta de gastos flexibles (FSA) o una cuenta de ahorros para la salud (HSA), quizás se pregunte si puede ayudarle a pagar su terapia de masajes. Al fin y al cabo, ambas cuentas ayudan...
6 poderosos beneficios del masaje para la salud de la piel
Como el órgano más grande de su cuerpo, su piel desempeña muchas funciones. Sus tres capas ayudan a proteger su cuerpo de los daños de la vida cotidiana, como el daño físico, el calor y el frío y ...
¿Puede el masaje ayudar a perder peso? Hechos, consejos y mitos comunes
Cuando se trata de objetivos de salud personales, muchas personas sitúan la pérdida de peso en la parte superior de su lista. Las investigaciones muestran que el 40% de las personas ha intentado p...
Los sorprendentes beneficios del masaje de pies para el equilibrio y la movilidad
A medida que envejece, es posible que dedique más tiempo a pensar en su equilibrio, postura y estabilidad. Después de todo, nuestros cuerpos cambian con el tiempo y, además de sentirte un poco más...
6 notables beneficios para la salud del masaje de pies para personas mayores
Es posible que no pienses mucho en tus pies cuando eres joven, pero cuidar de los pies envejecidos es otra historia. Los cambios en la estructura de los pies, la pérdida de masa muscular y los prob...
5 valiosos beneficios de la terapia de masaje para veteranos
Si usted o alguien que le importa ha servido en el ejército, probablemente sepa que es común experimentar problemas de salud más adelante. En general, los veteranos tienen más probabilidades de suf...
Los sorprendentes beneficios del masaje para la salud del corazón
Si usted es como la mayoría de las personas, sabe que mantener la salud de su corazón requiere trabajo . Y, dado que las enfermedades cardíacas son cada vez más comunes, es importante dejar espaci...
Masaje para la digestión: ¿Puede el masaje aliviar los síntomas digestivos?
Si últimamente ha estado sufriendo problemas digestivos, no está solo. Los síntomas relacionados con el intestino afectan a casi dos tercios de las personas en los Estados Unidos y pueden deberse a...