Los sorprendentes beneficios del masaje de pies para el equilibrio y la movilidad
A medida que envejece, es posible que dedique más tiempo a pensar en su equilibrio, postura y estabilidad. Después de todo, nuestros cuerpos cambian con el tiempo y, además de sentirte un poco más...
6 notables beneficios para la salud del masaje de pies para personas mayores
Es posible que no pienses mucho en tus pies cuando eres joven, pero cuidar de los pies envejecidos es otra historia. Los cambios en la estructura de los pies, la pérdida de masa muscular y los prob...
5 valiosos beneficios de la terapia de masaje para veteranos
Si usted o alguien que le importa ha servido en el ejército, probablemente sepa que es común experimentar problemas de salud más adelante. En general, los veteranos tienen más probabilidades de suf...
Los sorprendentes beneficios del masaje para la salud del corazón
Si usted es como la mayoría de las personas, sabe que mantener la salud de su corazón requiere trabajo . Y, dado que las enfermedades cardíacas son cada vez más comunes, es importante dejar espaci...
Masaje para la digestión: ¿Puede el masaje aliviar los síntomas digestivos?
Si últimamente ha estado sufriendo problemas digestivos, no está solo. Los síntomas relacionados con el intestino afectan a casi dos tercios de las personas en los Estados Unidos y pueden deberse a...
Los beneficios del masaje para la relajación: una guía completa
La mayoría de las personas saben que el masaje es excelente para aliviar dolores y molestias musculares. Pero cuando se trata de relajación, prácticamente no hay mejor herramienta que esta. Un bue...
¿Puede la reflexología ayudar con el dolor de espalda? Los sorprendentes beneficios
Si sufres de dolor de espalda a largo plazo, sabes que no siempre existe una solución "estrictamente establecida". Después de todo, los remedios que ayudan (y los que no) suelen ser exclusivos de ...
Terapia de masaje para la salud de la mujer: 9 beneficios poco conocidos
Como mujer ocupada, es posible que sepas muy bien lo caótica que puede ser la vida, ya sea que estés a cargo de una casa, trabajando a tiempo completo o haciendo malabarismos con todo lo anterior....
Qué causa la rigidez muscular a medida que envejecemos y cómo prevenirla
A medida que pasan los años, es posible que te despiertes con los músculos rígidos y tensos con más frecuencia que antes. Este fenómeno, conocido como rigidez o tensión muscular , le sucede a casi ...
Estiramiento versus masaje: ¿cuál debería utilizar para una mejor movilidad?
¿Ha estado buscando formas de mejorar su movilidad y flexibilidad, pero no está seguro de cómo elegir entre estiramientos y masajes? Ambas son formas muy apreciadas de favorecer la salud de las ar...
¿El masaje es bueno para la inflamación? Lo que deberías saber
La inflamación ha sido un tema de gran actualidad en el mundo de la salud y el bienestar últimamente. Y si has investigado al respecto, probablemente te hayas encontrado con muchas personas que hab...
Terapia de masaje para personas mayores: ¿Cuáles son los beneficios para la salud?
A medida que envejecemos, cambian innumerables aspectos de nuestro cuerpo. Desde nuestros ritmos circadianos hasta nuestro tono muscular y la salud de la piel, estos cambios relacionados con la ed...