- Todas las entradas
- ankle pain
- arm massage
- athletic massage
- back pain
- benefits of massage
- circulation
- foot massage
- foot pain
- health conditions
- heel pain
- HSA/FSA
- joint pain
- leg massage
- massage guns
- medical massagers
- mental health
- mobility
- muscle pain & injuries
- restless legs syndrome
- self-massage
- shoulder pain
- skin health
- sleep
- stress
- upper back pain
¿Puede la reflexología ayudar con el dolor de espalda? Los sorprendentes beneficios
Si tiene dolor de espalda prolongado, sabe que no siempre existe una solución definitiva. Después de todo, los remedios que ayudan (y los que no) suelen ser exclusivos de su espalda y su salud gen...
Ya sea que sea un atleta, un gran trabajador o un padre ocupado, los rodillos de espuma pueden convertirse en una parte fundamental de la rutina diaria de recuperación de cualquier persona. Estas ...
Desde la pandemia, el dolor de espalda en el trabajo desde casa ha ido en aumento. Una encuesta reciente de Mind Your Back encontró que casi el 64 % de los adultos jóvenes experimentaron nuevos do...
Masaje para el dolor de espalda media: 3 mejores técnicas caseras
¿El dolor de espalda le ha hecho hacer una mueca de dolor después de sentarse, caminar o hacer casi cualquier otra cosa? en tu rutina diaria últimamente? No estás solo. Según la Universidad de Ge...
Masaje para el dolor de ciática: beneficios y cómo empezar
Cuando el nervio ciático se pellizca, se estresa o se comprime, puede causar ciática, una afección dolorosa que puede frenar su rutina habitual. La ciática es increíblemente común y afecta hast...
¿El masaje ayuda al dolor lumbar? Qué saber
¿Sufres de dolor lumbar y te preguntas si un masaje puede ayudarte a encontrar alivio? El dolor lumbar puede aparecer aparentemente de la nada. Pero normalmente ocurre después de que su cuerpo ...
5 mejores remedios caseros para el dolor de espalda y cuello
En cualquier momento, hasta el 20% de las personas sufrirán síntomas de dolor de espalda o cuello. Y si eres una de esas personas, sabes lo frustrante que puede ser. Incluso si su dolor no le impi...
5 remedios caseros sencillos para el dolor de espalda superior
No importa cómo planifique sus días, despertarse con dolor en la parte superior de la espalda nunca es una experiencia bienvenida. Afortunadamente, ciertos remedios caseros para el dolor de espalda...