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Masaje para tendinitis del cuádriceps: ¿cuáles son los beneficios?
¿Alguna vez ha experimentado dolor, rigidez e hinchazón en la parte superior de la rodilla después de correr por el parque o una sesión de levantamiento de pesas? Si es así, es posible que esté fa...
Masaje de pantorrillas: 5 mejores técnicas para el dolor de piernas
Ya sea que haya estado entrenando para una carrera de 5 km o que haya comenzado una nueva rutina de caminata, el dolor en la pantorrilla es una ocurrencia desafortunada y común. Cuando tiene dolor...
Masaje para el dolor de los isquiotibiales: las 3 mejores técnicas caseras
Imagínate esto: te estás levantando de la cama por la mañana después de una larga carrera por tus senderos favoritos. Y al bajar, instantáneamente siente dolor y rigidez que se irradia desde la pa...