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Los beneficios del masaje para la relajación: una guía completa
La mayoría de la gente sabe que el masaje es excelente para aliviar los dolores y molestias musculares. Pero cuando se trata de relajación, casi no existe una mejor herramienta que puedas utilizar...
¿Puede un masaje aliviar los dolores de cabeza tensionales? Beneficios y procedimientos
¿Alguna vez ha experimentado un dolor de cabeza que se siente como una banda apretada apretando alrededor de su cabeza? Si es así, es posible que haya tenido un dolor de cabeza tensional (TTC). ...
Investigación sobre masajes y depresión: lo que sabemos hasta ahora
¿Se ha sentido desmotivado, triste o menos interesado en la vida que antes? No estás solo. En 2021 , casi 1 de cada 3 adultos estadounidenses informó síntomas de depresión, una cifra que ha ido en...
Cómo el masaje ayuda a la salud mental: 4 beneficios notables
Hoy en día, muchas personas buscan formas de mejorar su salud mental. Pero si ha pasado algún tiempo buscando en la web consejos sobre bienestar emocional, entonces sabrá que puede resultar compli...
Cómo masajear para aliviar el estrés: 4 técnicas poderosas
El estrés es muy común en el agitado mundo actual, ya sea que surja del trabajo, problemas de salud, familia o una agenda apretada en general. Pero aunque usted pueda lidiar con el estrés a diario...