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How To Try Massage for Heel Pain: 6 Ways

Did you know that over 2 million US adults seek treatment for heel pain every year? And it makes sense — as the part of the foot that often strikes the ground first, our heels absorb impact from ne...

¿Por qué me duelen los pies al despertar? Causas y remedios

Sentir una punzada de dolor en el pie después de levantarse de la cama por la mañana puede ser preocupante. Ya sea que se trate de un dolor sordo o agudo, quizás te preguntes: "¿Por qué me duelen l...

Masaje para el dolor de arco: beneficios, consejos y técnicas para probar

Cuando caminamos, los arcos de nuestros pies absorben los impactos y añaden energía a cada paso que damos. Pero debido a que tienen tantos músculos, tendones y ligamentos, pueden ser un punto crít...

Masaje para la metatarsalgia (dolor en la bola del pie): ¿puede ayudar?

Si eres alguien que siempre está de pie, es casi seguro que en algún momento sentirás dolor en la planta del pie. Se llama metatarsalgia y afecta hasta al 10% de la gente común, y ese número aument...

Masaje de pies con artritis: ¿una herramienta para aliviar el dolor y la rigidez?

Con cada paso que das, tus pies absorben aproximadamente el 120% del peso total de tu cuerpo. Esto puede significar mucha tensión en las delicadas articulaciones de los pies, y es por eso que no e...

Masaje para la tendinitis del pie: ¿puede ayudar a aliviar el dolor?

Nuestros pies están formados por muchas piezas intrincadas: 26 huesos, 33 articulaciones e innumerables músculos, ligamentos y tendones que nos ayudan a correr, caminar, saltar y movernos por el m...