Articles

Foot Massage for Swollen Feet: What You Need To Know

If you often wind up with swollen feet at the end of the day, you’re certainly not alone. Although not always serious, almost all of us will notice swollen feet at one point or another — whether it...

How To Try Massage for Heel Pain: 6 Ways

Did you know that over 2 million US adults seek treatment for heel pain every year? And it makes sense — as the part of the foot that often strikes the ground first, our heels absorb impact from ne...

Pourquoi mes pieds me font-ils mal au réveil ? Causes et remèdes

Ressentir une douleur au pied après s’être levé du lit le matin peut être inquiétant. Qu'il s'agisse d'une douleur sourde ou aiguë, vous vous demandez peut-être : « Pourquoi mes pieds me font-ils m...

Les bienfaits surprenants du massage des pieds pour l’équilibre et la mobilité

En vieillissant, vous passerez peut-être plus de temps à réfléchir à votre équilibre, votre posture et votre stabilité. Après tout, notre corps change avec le temps – et en plus de vous sentir un ...

Massage des douleurs de la voûte plantaire : avantages, conseils et techniques à essayer

Lorsque nous marchons, la voûte plantaire absorbe les chocs et ajoute un ressort à chaque pas que nous faisons. Mais comme ils contiennent de nombreux muscles, tendons et ligaments, ils peuvent co...

Massage pour la métatarsalgie (douleur à la plante du pied) : peut-il aider ?

Si vous êtes toujours debout, vous êtes presque sûr de ressentir des douleurs à la plante du pied à un moment donné. C'est ce qu'on appelle la métatarsalgie , et elle touche jusqu'à 10 % des gens o...

Massage des pieds contre l'arthrite : un outil pour soulager la douleur et la raideur ?

À chaque pas que vous faites, vos pieds absorbent environ 120 % du poids total de votre corps. Cela peut entraîner beaucoup de pression sur les articulations délicates de vos pieds – et c'est pour...

Massage pour la tendinite du pied : peut-il aider à soulager la douleur ?

Nos pieds sont constitués de nombreuses pièces complexes : 26 os, 33 articulations et d'innombrables muscles, ligaments et tendons qui nous aident à courir, marcher, sauter et nous déplacer dans l...

6 bienfaits remarquables du massage des pieds pour la santé des personnes âgées

Vous ne pensez peut-être pas beaucoup à vos pieds lorsque vous êtes jeune, mais prendre soin de vos pieds vieillissants est une autre histoire. Les changements dans la structure de votre pied, la ...

Comment utiliser le massage pour les crampes et les spasmes des pieds : un guide simple

Que vous vous couchiez pour la nuit ou que vous terminiez une séance d'entraînement intense, les crampes aux pieds peuvent surprendre n'importe qui. En fait, des études montrent que 50 à 60 % des ...

Comment essayer le massage des oignons pour soulager la douleur : 4 conseils

Il y a 33 articulations dans vos pieds, ce qui signifie que beaucoup de choses peuvent mal se passer lorsqu'elles ne reçoivent pas l'attention dont elles ont besoin. Et lorsqu’il s’agit de sources...

5 remèdes pour soulager l’épine calcanéenne : exercices, massages et plus

Si vous avez déjà eu une fasciite plantaire – ou si vous avez simplement exercé beaucoup de pression sur vos pieds – vous ne connaissez peut-être que trop bien les épines calcanéennes. Bien que ce...