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Can Massage Help With Anxiety? Benefits & Best Practices

When you have stress around work, relationships, or your health, feelings of anxiety come hand-in-hand. Occasional anxiety is a normal part of everyday life; it’s our body’s natural way of helping ...

benefits of massageLymphatic Drainage Massage: Benefits and How It Works

Lymphatic Drainage Massage: Benefits and How It Works

Whether you’re after simple relaxation or relief from everyday muscle soreness, massage can be one of the best ways to give yourself some TLC. But beyond stress and pain relief, people often turn t...

ankle painPeroneal Tendonitis Massage: Benefits and Tips for Relief

Peroneal Tendonitis Massage: Benefits and Tips for Relief

If the outside of your ankle has been hurting lately, it might be due to a condition called peroneal tendonitis. Your peroneal tendons are thick bands of tissue that run along the groove behind you...

foot massageFoot Massage for Swollen Feet: What You Need To Know

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If you often wind up with swollen feet at the end of the day, you’re certainly not alone. Although not always serious, almost all of us will notice swollen feet at one point or another — whether it...

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Did you know that over 2 million US adults seek treatment for heel pain every year? And it makes sense — as the part of the foot that often strikes the ground first, our heels absorb impact from ne...

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Pouvez-vous utiliser FSA/HSA pour la massothérapie ?

Si vous disposez d'un compte de dépenses flexible (FSA) ou d'un compte d'épargne santé (HSA), vous vous demandez peut-être si cela peut vous aider à payer votre massothérapie. Après tout, les deux...

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6 avantages puissants du massage pour la santé de la peau

En tant que plus grand organe de votre corps, votre peau remplit de nombreux rôles. Ses trois couches aident à protéger votre corps des méfaits de la vie quotidienne – comme les dommages physiques...

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Le massage peut-il aider à perdre du poids ? Faits, conseils et mythes courants

Lorsqu’il s’agit d’objectifs personnels de santé, de nombreuses personnes placent la perte de poids en tête de leur liste. La recherche montre que 40 % des personnes ont essayé de perdre du poids ...

foot massageWhy Do My Feet Hurt When I Wake Up? Causes & Remedies

Pourquoi mes pieds me font-ils mal au réveil ? Causes et remèdes

Ressentir une douleur au pied après s’être levé du lit le matin peut être inquiétant. Qu'il s'agisse d'une douleur sourde ou aiguë, vous vous demandez peut-être : « Pourquoi mes pieds me font-ils m...

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Les bienfaits surprenants du massage des pieds pour l’équilibre et la mobilité

En vieillissant, vous passerez peut-être plus de temps à réfléchir à votre équilibre, votre posture et votre stabilité. Après tout, notre corps change avec le temps – et en plus de vous sentir un ...

foot massageArch Pain Massage: Benefits, Tips, & Techniques To Try

Massage des douleurs de la voûte plantaire : avantages, conseils et techniques à essayer

Lorsque nous marchons, la voûte plantaire absorbe les chocs et ajoute un ressort à chaque pas que nous faisons. Mais comme ils contiennent de nombreux muscles, tendons et ligaments, ils peuvent co...

foot massageMassage for Metatarsalgia (Ball of Foot Pain): Can It Help?

Massage pour la métatarsalgie (douleur à la plante du pied) : peut-il aider ?

Si vous êtes toujours debout, vous êtes presque sûr de ressentir des douleurs à la plante du pied à un moment donné. C'est ce qu'on appelle la métatarsalgie , et elle touche jusqu'à 10 % des gens o...