Articles

Comment utiliser le massage pour soulager la constipation : 4 méthodes

Vous souffrez de ballonnements, de douleurs et d'inconfort liés à la constipation ? Vous n'êtes certainement pas seul. Jusqu'à 16 % des adultes présentent des symptômes de constipation, et chez le...

Massage pour les douleurs menstruelles : quels sont les bienfaits ?

Au cours de votre cycle menstruel, les hormones peuvent beaucoup fluctuer d’une semaine à l’autre. Au milieu du cycle, vous pouvez vous sentir positive, pleine d’énergie et prête à affronter n’imp...

La massothérapie contre la migraine : comment peut-elle aider ?

Les migraines sont une maladie douloureuse qui touche des centaines de millions de personnes dans le monde. Elles se manifestent différemment d'une personne à l'autre. Il peut donc être long de le...

Le massage peut-il aider à lutter contre l’anxiété ? Avantages et bonnes pratiques

Lorsque vous êtes stressé au travail, dans vos relations ou dans votre santé, vous ressentez de l'anxiété. L'anxiété occasionnelle fait partie de la vie quotidienne ; c'est la façon naturelle dont ...

Massage de drainage lymphatique : bienfaits et fonctionnement

Que vous recherchiez une simple relaxation ou un soulagement des douleurs musculaires quotidiennes, le massage peut être l'un des meilleurs moyens de vous accorder un peu de tendresse. Mais au-delà...

Massage pour tendinite péronière : bienfaits et conseils pour soulager

Si l'extérieur de votre cheville vous fait mal ces derniers temps, cela peut être dû à une affection appelée tendinite péronière. Vos tendons péroniers sont d'épaisses bandes de tissu qui longent ...

Massage des pieds pour les pieds gonflés : ce que vous devez savoir

Si vous avez souvent les pieds gonflés à la fin de la journée, vous n'êtes certainement pas le seul. Bien que ce ne soit pas toujours grave, presque tout le monde remarquera des pieds gonflés à un ...

Comment essayer le massage pour soulager la douleur au talon : 6 méthodes

Saviez-vous que plus de 2 millions d’adultes américains consultent chaque année pour des douleurs au talon ? Et c’est logique : en tant que partie du pied qui touche souvent le sol en premier, nos...

Pouvez-vous utiliser FSA/HSA pour la massothérapie ?

Si vous disposez d’un compte de dépenses flexible (FSA) ou d’un compte d’épargne santé (HSA), vous vous demandez peut-être si cela peut vous aider à payer vos séances de massothérapie. Après tout,...

6 avantages puissants du massage pour la santé de la peau

En tant que plus grand organe de votre corps, votre peau remplit de nombreux rôles. Ses trois couches aident à protéger votre corps des méfaits de la vie quotidienne – comme les dommages physiques...

Le massage peut-il aider à perdre du poids ? Faits, conseils et mythes courants

Lorsqu’il s’agit d’objectifs personnels de santé, de nombreuses personnes placent la perte de poids en tête de leur liste. La recherche montre que 40 % des personnes ont essayé de perdre du poids ...

Pourquoi mes pieds me font-ils mal au réveil ? Causes et remèdes

Ressentir une douleur au pied après s’être levé du lit le matin peut être inquiétant. Qu'il s'agisse d'une douleur sourde ou aiguë, vous vous demandez peut-être : « Pourquoi mes pieds me font-ils m...