massageCan Massage Help Forward Head Posture? The Unexpected Benefits

Can Massage Help Forward Head Posture? The Unexpected Benefits

Many of us spend hours each day hunched over screens — scrolling through social media, streaming videos, or simply getting some much-needed work done. But while it’s true that technology keeps us c...

massage7 Health Benefits of Hand Massage: Strength, Mobility, & More

7 bienfaits du massage des mains pour la santé : force, mobilité et plus encore

Qu'il s'agisse de tenir notre café du matin, de conduire ou de taper sur l'écran de notre téléphone, nos mains nous aident à accomplir des milliers de petites (et de moins petites) tâches chaque j...

massageEndorphins and Massage: Can a Massage Make You Happier?

Endorphines et massage : un massage peut-il vous rendre plus heureux ?

Il est bien connu que le massage peut apaiser les muscles endoloris et procurer une détente bien nécessaire après une semaine stressante. Mais si vous envisagez d'essayer le massage, que ce soit po...

massageWhat Is Vagus Nerve Massage, and How Does It Work?

Qu’est-ce que le massage du nerf vague et comment fonctionne-t-il ?

Lorsque vous pensez à toutes les façons de soulager le stress, des choses comme la respiration profonde, l’éclatement de rire devant une émission humoristique ou un massage relaxant peuvent vous v...

massageCould a Massage Help You Breathe Easier? The Surprising Benefits

Un massage peut-il vous aider à mieux respirer ? Ses bienfaits surprenants

Lorsque l’on pense à tous les effets positifs du massage, une meilleure respiration n’est peut-être pas la première chose qui vient à l’esprit. Mais en plus de soulager les tensions musculaires et ...

massageHow To Use Massage for Constipation Relief: 4 Ways

Comment utiliser le massage pour soulager la constipation : 4 méthodes

Vous souffrez de ballonnements, de douleurs et d'inconfort liés à la constipation ? Vous n'êtes certainement pas seul. Jusqu'à 16 % des adultes présentent des symptômes de constipation, et chez le...

massageCan Massage Help With Anxiety? Benefits & Best Practices

Le massage peut-il aider à lutter contre l’anxiété ? Avantages et bonnes pratiques

Lorsque vous êtes stressé au travail, dans vos relations ou dans votre santé, vous ressentez de l'anxiété. L'anxiété occasionnelle fait partie de la vie quotidienne ; c'est la façon naturelle dont ...

massageLymphatic Drainage Massage: Benefits and How It Works

Massage de drainage lymphatique : bienfaits et fonctionnement

Que vous recherchiez une simple relaxation ou un soulagement des douleurs musculaires quotidiennes, le massage peut être l'un des meilleurs moyens de vous accorder un peu de tendresse. Mais au-delà...

circulationFoot Massage for Swollen Feet: What You Need To Know

Massage des pieds pour les pieds gonflés : ce que vous devez savoir

Si vous avez souvent les pieds gonflés à la fin de la journée, vous n'êtes certainement pas le seul. Bien que ce ne soit pas toujours grave, presque tout le monde remarquera des pieds gonflés à un ...

massageCan You Use FSA/HSA for Massage Therapy?

Pouvez-vous utiliser FSA/HSA pour la massothérapie ?

Si vous disposez d’un compte de dépenses flexible (FSA) ou d’un compte d’épargne santé (HSA), vous vous demandez peut-être si cela peut vous aider à payer vos séances de massothérapie. Après tout,...

massage6 Powerful Benefits of Massage for Skin Health

6 avantages puissants du massage pour la santé de la peau

En tant que plus grand organe de votre corps, votre peau remplit de nombreux rôles. Ses trois couches aident à protéger votre corps des méfaits de la vie quotidienne – comme les dommages physiques...

massageCan Massage Help With Weight Loss? Facts, Tips, & Common Myths

Le massage peut-il aider à perdre du poids ? Faits, conseils et mythes courants

Lorsqu’il s’agit d’objectifs personnels de santé, de nombreuses personnes placent la perte de poids en tête de leur liste. La recherche montre que 40 % des personnes ont essayé de perdre du poids ...