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En vieillissant, vous passerez peut-être plus de temps à réfléchir à votre équilibre, votre posture et votre stabilité. Après tout, notre corps change avec le temps – et en plus de vous sentir un ...

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Garder vos épaules en pleine forme nécessite un soin régulier, surtout lorsque vous avez un corps actif ou vieillissant. Parce que qu'il s'agisse de soulever des charges lourdes ou de l'usure norm...

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Au fil des années, vous pourriez vous réveiller plus souvent qu’avant avec des muscles raides et tendus. Ce phénomène – appelé raideur, rigidité ou tension musculaire – arrive à presque tout le mo...

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