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![Peroneal Tendonitis Massage: Benefits and Tips for Relief](http://medmassager.com/cdn/shop/articles/Peroneal_Tendonitis_Massage.jpg?v=1719264109&width=1920)
Peroneal Tendonitis Massage: Benefits and Tips for Relief
If the outside of your ankle has been hurting lately, it might be due to a condition called peroneal tendonitis. Your peroneal tendons are thick bands of tissue that run along the groove behind you...
![How To Massage for Ankle Pain and Stiffness: 4 Ways](http://medmassager.com/cdn/shop/articles/Massage_for_Ankle_Pain.jpg?v=1712005074&width=1920)
Comment masser pour soulager la douleur et la raideur de la cheville : 4 façons
Lorsqu’il s’agit de rester flexible et actif, nos chevilles sont essentielles. Ils stabilisent, amortissent et absorbent les chocs à chaque pas que nous faisons – mais malheureusement, cela les re...
![Massage for Achilles Tendonitis: Benefits and Techniques](http://medmassager.com/cdn/shop/articles/Massage_for_Achilles_Tendonitis.jpg?v=1711481776&width=1919)
Massage pour la tendinite d'Achille : avantages et techniques
Vos tendons d'Achille sont les plus gros tendons de votre corps et ils absorbent les chocs à chaque saut, torsion et pas que vous faites. Mais parce qu'ils sont très occupés, ils peuvent souvent s...