Douleurs au milieu et dans le haut du dos
Il peut être bénéfique d'avoir de l'aide pour ce traitement, mais vous pouvez également positionner le masseur corporel contre le dossier d'une chaise pour cibler efficacement la zone. Cette méthode est utile pour soulager les tensions et le stress dans les muscles du bas du dos et du cou.
Réglez le masseur à un niveau confortable et déplacez-le doucement de haut en bas de la colonne vertébrale dans un mouvement circulaire, en vous concentrant sur les zones particulièrement sensibles ou les points déclencheurs. Masser les bords des omoplates peut être particulièrement apaisant.
DURÉE Ce traitement peut être utilisé jusqu'à 10 minutes à la fois, plusieurs fois par jour jusqu'à atteindre le confort.
Voir plus de techniques*De nombreuses pathologies peuvent provoquer des douleurs, dont certaines peuvent être graves. Avant d'utiliser ce produit, veuillez consulter un professionnel de la santé pour vous assurer que vous ne souffrez pas d'une affection sous-jacente nécessitant une attention immédiate ou qui pourrait être aggravée par un massage ou de l'exercice.