Cómo utilizar un masajeador para dormir mejor
Probablemente sepas que el sueño juega un papel fundamental en tu salud. Pero si eres como el 10-30% de los adultos del mundo, es posible que tengas problemas para conciliar el sueño y permanecer ...
Cómo el masaje ayuda a la salud mental: 4 beneficios notables
En la actualidad, muchas personas buscan formas de mejorar su salud mental. Pero si ha pasado algún tiempo buscando en Internet consejos sobre bienestar emocional, entonces sabe que puede ser compl...
Cómo masajear para aliviar el estrés: 4 técnicas poderosas
El estrés es algo muy común en el mundo agitado de hoy, ya sea por el trabajo, problemas de salud, la familia o una agenda apretada en general. Pero, aunque es posible que tengas que lidiar con el ...
8 formas sorprendentes en que los masajeadores caseros pueden mejorar su salud
Últimamente se ha hablado mucho de los masajeadores para el hogar, y con razón. Estos dispositivos llevan el masaje terapéutico a la comodidad de tu hogar y parecen ser la manera perfecta de relaj...
¿Puede el masaje ayudar con la fibromialgia? Todo lo que hay que saber
Vivir con fibromialgia puede ser complejo y desafiante. Este trastorno se presenta con brotes y ciclos de remisión, y uno de sus principales síntomas es una alta sensibilidad al dolor . Para las pe...
Diabetes y masoterapia: ¿cuáles son los beneficios?
La diabetes (también conocida como diabetes mellitus) es una enfermedad que afecta a más de 37 millones de personas solo en los Estados Unidos. Vivir con diabetes significa controlar todos los sign...
¿Puede el masaje ayudar al síndrome del túnel carpiano? Esto es lo que debe saber
Si alguna vez ha sufrido el síndrome del túnel carpiano, es posible que esté familiarizado con la debilidad, el malestar y el hormigueo que lo acompañan. Estos molestos síntomas son comunes y, a me...
¿El masaje ayuda con la tendinitis?
¿Has oído hablar alguna vez del codo de golfista o la rodilla de saltador? La gente suele utilizar estos términos para referirse a la tendinitis, una afección dolorosa que puede provocar un dolor ...
5 mejores remedios caseros para el dolor de espalda y cuello
En algún momento, hasta un 20 % de las personas sufrirá síntomas de dolor de espalda o cuello. Y si usted es una de estas personas, sabe lo frustrante que puede ser. Incluso si el dolor no le impi...
8 poderosos beneficios del masaje corporal: usos, tipos, investigaciones
Para muchas personas, casi nada suena mejor que un masaje relajante de cuerpo completo. Esta terapia relajante puede ayudarte a eliminar contracturas musculares, relajarte y eliminar la tensión en ...
¿El masaje de pies es bueno para los espolones en el talón?
¿Sabías que los espolones calcáneos afectan hasta al 15 % de las personas a lo largo de su vida? Aunque no siempre son dolorosos, los espolones calcáneos son muy comunes, especialmente si eres corr...
¿El masaje ayuda a la fascitis plantar? 4 hechos que debes saber
Si alguna vez se ha despertado con el característico dolor de la fascitis plantar en el talón, no está solo. Tanto si es un deportista, un entusiasta del running o alguien que pasa mucho tiempo de ...