Masaje para la tendinitis de Aquiles: beneficios y técnicas
Los tendones de Aquiles son los más grandes del cuerpo y absorben el impacto de cada salto, giro y paso que das. Pero como están tan ocupados, a menudo pueden lesionarse o inflamarse, lo que puede...
¿El masaje es bueno para la esclerosis múltiple? Beneficios e investigación
La terapia de masajes puede ofrecer una gran cantidad de beneficios para la gente común, desde aliviar el dolor hasta mejorar el sueño. Pero ¿qué sucede cuando se padece un trastorno autoinmunitar...
Insomnio y terapia de masaje: los poderosos beneficios del masaje para dormir
¿Das vueltas en la cama toda la noche y cuando suena el despertador sientes que apenas has dormido? Si es así, sabes lo que es sufrir insomnio. El insomnio puede hacer que su sueño sea breve y en...
Masaje para la fatiga crónica: ¿Puede el masaje aumentar sus niveles de energía?
Sentirse cansado después de un largo día es normal. Pero para quienes padecen fatiga crónica o síndrome de fatiga crónica (SFC), la sensación no desaparece nunca. Con este nivel de agotamiento, es ...
¿El masaje ayuda al dolor articular? Lo que dice la ciencia
¿Le crujen las rodillas, le tiemblan los codos o le duelen los hombros a diario? Si es así, seguramente conoce la temida sensación del dolor en las articulaciones. Es bien sabido que la terapia ...
Investigación sobre masajes y depresión: lo que sabemos hasta ahora
¿Se ha sentido desmotivado, triste o menos interesado en la vida que antes? No está solo. En 2021 , casi 1 de cada 3 adultos estadounidenses informó síntomas de depresión, una cifra que ha ido en a...
Masaje para el síndrome piriforme: 3 técnicas y consejos que debes saber
Si alguna vez ha sentido un dolor agudo y punzante en uno de los glúteos y a lo largo de la pierna, es posible que haya tenido el síndrome del piriforme, también conocido como síndrome del glúteo p...
¿Puede la terapia de masaje ayudar con el hombro congelado?
¿Sufre de una afección rígida y dolorosa conocida como hombro congelado? Hasta un 5 % de las personas padecerá esta afección en algún momento de su vida. Y si alguna vez la ha padecido, sabe que pu...
Masaje para el dolor de ciática: beneficios y cómo empezar
Cuando el nervio ciático se pincha, se tensa o se comprime, puede causar ciática, una afección dolorosa que puede frenar su rutina habitual. La ciática es una afección muy común que afecta hasta ...
¿El masaje ayuda con la artritis? Beneficios e investigación
Si tienes artritis, conoces la dificultad de vivir con dolor crónico. Esta afección causa inflamación en las articulaciones, lo que hace que tus movimientos diarios se sientan rígidos y dolorosos. ...
¿Puede el masaje ayudar con la fibromialgia? Todo lo que hay que saber
Vivir con fibromialgia puede ser complejo y desafiante. Este trastorno se presenta con brotes y ciclos de remisión, y uno de sus principales síntomas es una alta sensibilidad al dolor . Para las pe...
Diabetes y masoterapia: ¿cuáles son los beneficios?
La diabetes (también conocida como diabetes mellitus) es una enfermedad que afecta a más de 37 millones de personas solo en los Estados Unidos. Vivir con diabetes significa controlar todos los sign...