Si usted o un ser querido padece neuropatía, probablemente sepa lo frustrante que puede ser. Vivir con esta afección implica acostumbrarse a sufrir episodios de dolor, hormigueo y entumecimiento, a menudo en los pies y las manos, y esta incomodidad diaria puede afectar el bienestar de la persona.
Ya que estás aquí, es posible que te preguntes si el masaje puede ayudar con la neuropatía. ¿Los masajes de pies son buenos para la neuropatía? ¿Y en otras partes del cuerpo? Y si pueden ayudar, ¿cómo funcionan?
En esta publicación, cubriremos todo lo que debe saber sobre el masaje y la neuropatía, incluidos los posibles beneficios de bienestar de la terapia de masaje y cómo decidir si es una buena opción para usted.
¿Qué causa la neuropatía?
La neuropatía se refiere a un daño o alteración de los nervios que suele provocar entumecimiento, hormigueo o dolor en zonas específicas. Algunas de sus causas más conocidas son:
- Diabetes
- Deficiencias nutricionales
- Trastornos autoinmunes
- Abuso crónico de alcohol
- Condiciones inflamatorias
- Quimioterapia
- Infecciones
Teniendo en cuenta todo esto, todavía hay muchos casos en los que la neuropatía no tiene una causa clara. Puede resultar frustrante llegar al fondo de los síntomas, y por eso es tan esencial encontrar formas de mejorar la calidad de vida.
Beneficios del masaje para la neuropatía
Se cree que el masaje estimula la circulación, alivia la tensión y ofrece otros beneficios naturales para el bienestar de todo el cuerpo. Pero, ¿cómo puede ayudar exactamente si se padece neuropatía?
A continuación se presentan cuatro beneficios del masaje para la neuropatía que conviene conocer:
1. Hace que la sangre circule
La circulación es fundamental para un bienestar óptimo y por eso la gente suele hablar de encontrar formas de mejorarla. Esto puede significar hacer ejercicio, dejar de fumar o beber mucha agua. Y para algunos, puede significar hacer de la terapia de masajes una parte habitual de su rutina.
Tiene sentido que el masaje sea bueno para la circulación, y las investigaciones también parecen respaldarlo. En un estudio de 2014 del Journal of Alternative and Complementary Medicine, los investigadores descubrieron que el masaje aumentaba la temperatura de la piel (y, en teoría, el flujo sanguíneo) 25 minutos después de recibir la terapia.
En algunos casos , la mala circulación puede ser parte de la causa del entumecimiento o el hormigueo en el cuerpo. Se cree que el masaje puede combatir esto al estimular la circulación y llevar oxígeno y nutrientes a las áreas que más lo necesitan.
2. Alivia el dolor y el malestar.
Probablemente sepas que el masaje es increíblemente relajante, pero ¿sabías que tiene el potencial de aliviar dolores y molestias? En un estudio de 2020 , los investigadores se propusieron ver cómo el masaje podría ayudar a los pacientes con linfoma no Hodgkin con dolor relacionado con la neuropatía del pie.
Descubrieron que una sesión de masaje de 20 minutos tuvo un impacto positivo en los niveles de dolor de los pacientes (¡ e incluso en la calidad del sueño !) durante cuatro semanas.
3. Mejora la calidad de vida
Uno de los beneficios más apreciados del masaje es que puede mejorar la calidad de vida, y este beneficio puede marcar una diferencia significativa para quienes viven con neuropatía.
Un estudio de 2017 concluyó que el masaje con aromaterapia aumentó significativamente la calidad de vida de los pacientes con neuropatía. Muchas personas creen que el masaje proporciona estos beneficios a través de las numerosas formas en que favorece el bienestar físico, emocional y mental.
4. Promueve la relajación y el alivio del estrés.
Vivir con sensaciones desagradables en las manos, los pies y otras partes del cuerpo puede hacer que todo parezca un poco más abrumador. La neuropatía puede ser una fuente de estrés y algunas investigaciones sugieren que el estrés crónico podría incluso empeorar los síntomas.
Para quienes padecen esta afección, el masaje puede liberar el estrés y la tensión del cuerpo. Reducir el estrés significa una mayor relajación, lo que puede desempeñar un papel importante para ayudarlo a sentirse mejor, tanto física como mentalmente.
¿Deberías probar el masaje para la neuropatía?
Antes de decidirte a probar un masaje de manos o pies para la neuropatía, debes hablar con tu médico sobre si es adecuado para ti o no. Si bien la mayoría de las personas sienten que ayuda, no todo el mundo es apto para el masaje. Todo depende de tus condiciones y salud actuales.
Si considera que el masaje es seguro, agradable y útil para usted, puede comenzar una rutina de automasaje en casa. Puede intentarlo con las manos o incluso con la ayuda de un ser querido.
También existen dispositivos de alta calidad que pueden ayudarte a automasajearte y relajarte al final de cada día, sin tener que hacerlo tú mismo (¡o reclutar a tus seres queridos para que te ayuden!).
Cómo elegir un dispositivo de masaje
Hay muchos masajeadores en el mercado, pero para obtener el mayor alivio, deberá elegir un dispositivo confiable con tecnología avanzada.
El masajeador de pies MedMassager Foot Massager Plus es una opción en la que confían médicos y clientes interesados en el bienestar de todo el mundo. Utiliza tecnología terapéutica con 11 velocidades y hasta 4000 RPM para ayudarlo a personalizar la forma en que trata las molestias.
MedMassager no recomienda utilizar este dispositivo debajo de las rodillas para tratar la neuropatía periférica o en cualquier momento en que tenga heridas o llagas abiertas. Dicho esto, sigue siendo una herramienta curativa excepcional cuando se utiliza como método indirecto para reducir la hinchazón, aumentar el flujo sanguíneo y promover el bienestar.
El resultado final
En general, el masaje es una forma eficaz de mejorar la calidad de vida de las personas con neuropatía. El masaje regular implica más relajación, menos tensión y mejor circulación. Además, incluso tiene el potencial de reducir el dolor.
Antes de comenzar con cualquier rutina de masajes, asegúrese de consultar con su médico para asegurarse de que sea seguro y saludable para usted.
¿Está listo para aprovechar los beneficios restauradores y de bienestar del masaje? Si es así, asegúrese de consultar la gama de dispositivos terapéuticos de MedMassager hoy mismo.
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